چرا به اندازه تلاش ام نتیجه نمی گیرم

سوالی که ذهن اکثر دانش آموزان را درگیر کرده است این است که چرا به اندازه تلاش خود نتیجه نمیگیرند؟

برای پاسخ به این‌ سوال عوامل مختلفی وجود دارد از جمله کیفیت و کمیت مطالعه،عوامل فردی و عوامل محیطی که همه ی اینها موجب می‌شود تا فرد نتیجه ای از تلاش‌های خود بدست بیاورد.

عدم تمرکر هنگام مطالعه

تمرکز نداشتن،یکی از عواملی است که ممکن است نتوانیم کیفیت مطالعه خود را بالا ببریم، و نداشتن تمرکز به دو دسته بیرونی و درونی تقسیم میشود،

عوامل بیرونی شامل سروصدا و وسائلی که در هنگام تفریح از آن استفاده می‌کنیم و در زمان مطالعه در کنار ما هستند که با حذف آنها می‌توانیم تمرکزکنیم،البته گاهی عوامل درونی هم موجب بر هم زدن تمرکز ما می‌شود مانند فکر و خیال کردن که برای این مسئله هم راهکاری وجود دارد آن هم يادداشت کردن آن افکار و بعد از مطالعه به آنها رسیدگی کردن است.

روش مطالعه دروس

روش مطالعه ی اشتباه یکی از عواملی است که موجب پیشرفت نکردن فرد می‌شود، زیرا هر درسی روش مطالعه خاص خود را دارد که کمتر ذهن ما را دچار خستگی کرده و بهتر یاد می‌گیریم،سعی کنید ترتيب خواندن دروس را رعایت کنید زیرا اگر به طور مداوم دروس حفظی را بخوانید در ساعت‌های طولانی به تمرین سوالات محاسباتی بپردازید، با اینکه زمان و انرژی زیادی صرف کرده اید اما مطالعه ی مفیدی نداشته اید.

منابع درسی مناسب

سعی کنید از منابعی که درسنامه طولانی دارند و به سمت حاشیه می‌روند استفاده نکنید،زیرا ذهن شما را خسته کرده و نمی‌توانند مطالب را مفید و مختصر به شما آموزش بدهند،یک منبع خوب در کنار پاسخ تست ها به صورت تشریحی،آنها بررسی کرده و نکات مهم را یادآوری می‌کند.

برنامه ریزی

یک برنامه ریزی صحيح و مناسب به شما کمک می‌کند تا در مسیر درستی برای رسیدن به هدفتان داشته باشید و در آن چند ساعت درس خواندن و چه درسهایی را در چه روزهایی و با چه تعداد تست و زمان را مشخص کرده است،حتی در برنامه ی صحيح و مناسب شما بازه ی استراحتتان مشخص است.

استمرار و پیوستگی

اگر شما یک منبع خوب و برنامه ریزی صحيح داشته باشید اما در انجام آن استمرار نداشته باشید،نباید انتظار موفق شدن و پیشرفت کردن داشته باشید،استمرار در مطالعه یکی از ارکان اصلی موفقیت است که شما بعد از گذشت چند هفته،نتیجه خوب آن را می‌بینید.

مدیریت زمان

اگر نتوانید زمان خود را درست مدیریت کنيد همیشه از اجرای برنامه ی خود عقب می‌افتید؛ زیرا مدیریت زمان یک مهارتی کسب کردنی است که به شما این امکان را می‌دهد که در موقعیت های مختلف سهم بیشتری از موفقیت را داشته باشید.

استرس و اضطراب

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در موقعیت های مختلف دچار استرس و اضطراب شدید می‌شوند، بهتر است به دنبال راه درمان آن باشید و همچنین در کنار درمان اعتماد به نفس خود را بالاببرید،زیرا عدم کنترل استرس و اضطراب باعث میشود روحیه ی خود را از دست داده و تمام تلاشهایشان به باد برود. نتیجه گیری انتظار است با نکاتي که در این مقاله آوردیم به شما برای حل مشکل پیشرفت نکردن،کمک کرده باشیم و شما نقشه ی شفافی از مسیر موفقيت بدست آورده باشید.