آزمون خراب کردم چیکارکنم
آزمون خراب کردم چیکار کنم؟
آیا به عنوان رتبه برتر میشد که آزمونهام بد بشه؟چیکار میکردم براش؟
دراین مقاله اومدم تا بگم وقتی که آزمونهام رو خراب میکردم بعدش چیکار میکردم و چطوری از همون نقاط ضعف پله هایی به سمت موفقیت و رتبه برتر بودن ساختم.
گاهی وقتا پیش میاد بنا به دلایل مختلفی آزمون هارو خراب کنی، اما موضوع مهم تر اینه که واکنش تو بعد نتیجه بد چیه و چطوری دوباره توی مسیر تلاش کردن می افتی! از مواردی که میشه ازمونهارو خراب کرد مثل:
شرایط محیطی اون روز جلسه
خوب نخونده بودم اما سر جلسه حضور پیدا میکردم
استرس و کمبود اعتماد به نفس باعث فراموشی در جلسه آزمون میشد.
گاهی وقتا پیش میاد شرایط محیطی اون روز مطلوب نیست و تمرکزت بهم میریزه،اما باید یه سری تکنیک ها رو یاد داشته باشی تا بتونی خودتو کنترل کنی، مثل نفس عمیق کشیدن،و اینکه بتونی به شلوغی و یا گرما و سرمای محیط بی توجه باشی، حتما متناسب با شرایط آزمون لباس بپوشید تا اذیت نشید،اگه صندلی شما در جلسه در مکانی هست که تمرکزت رو بهم میریزه از مسئولین بخواه که شرايط رو تغیر بدن.
یه وقتایی هم پیش می اومد که مطالب رو خوب نمیخوندم،یا مفهوم اصلی رو یاد نگرفته بودم،سعی کردم بعد از تحلیل آزمون دوباره اون مباحث رو بخونم و با تست زدن و تمرین کردن مرور کنم. استرس و کمبود اعتماد به نفس هم در حالی که درس رو خونده بودم سراغم می اومد، اما کم کم یاد گرفتم با نوشتن،نفس عمیق کشیدن و با مشاور صحبت کردن این معضل رو کنترل کنم.
پس این مسير و راهکارهای منو الگو قرار بدین و سعی کنيد بعد از خراب کردن آزمون هاتون از دست خودتون ناراحت نشید،بلکه آرامش خودتون رو حفظ کنید و مدیریت کنترل شرایط رو خودتون به دست بگیرید.
